Psychoedukation zu einem beängstigendem Thema.
Wie es sich anfühlt und was ich tun kann. Ein Text für Betroffene und Angehörige.
Wie die REVT funktioniert, was sie kann und wie sie uns hilft!
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Warum Ingwer nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere psychische Gesundheit ist? Lest selbst! Ein Rezept gibt es natürlich auch noch dazu!
Ingwershot: Soulfood für die psychische Gesundheit
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Ein Roman, der sich auf literarische und trotzdem sehr realistische Art und Weise damit auseinandersetzt, wie es sich anfühlen kann, unter einer Angststörung zu leiden.
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Die 72-Stunden-Regel hilft uns motiviert alte Routinen zu überwinden und den inneren Schweinehund zu besiegen oder ein Vorhaben in die Realität umzusetzen.
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Die Geschichte von David und Lukas oder warum der eine mit einem psychischen Leiden reagiert und der andere nicht.
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"Du bist was du isst" macht auch vor unserer Psyche nicht halt. Welche Rolle dabei Omega-3-Fettsäuren spielen, warum sie sogar gut gegen Depressionen sind und eine Liste von Omega-3-haltigen Lebensmitteln
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Ein kleiner Denkanstoß über unsere Gefühlswelt.
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Soulfood für die Psyche!
Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch gut für unseren Geist. Omega-3-Fettsäuren können unserem Gehirn bei depressiver Verstimmung, Konzentrationsschwäche und Merkfähigkeitsstörungen helfen.
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Ein kleiner Blick hinter die Kulissen.
Wer ist meine Therapeutin eigentlich noch so, abseits der Praxis.
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