Das Sprichwort „Eigenlob stinkt“ hält viele davon ab, sich selbst anzuerkennen – dabei ist Selbstlob essenziell für einen gesunden Selbstwert! In diesem Artikel erfahren Sie , warum Selbstlob nichts mit Arroganz zu tun hat, wie es uns widerstandsfähiger macht und warum es höchste Zeit ist, diesen alten Glaubenssatz zu hinterfragen.
Weiter lesenDa besteht nämlich ein großer Unterschied für unsere mentale Gesundheit!
Warum Vorsätze dennoch wichtig sind und wie wir am gesündesten mit ihnen umgehen, darum geht es in diesem Artikel.
Zusätzlich teile ich mit Ihnen und euch die Vorlage, mit der ich meine Vorsätze strukturiere.
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Alle Infos im Überblick!Die 72-Stunden-Regel hilft uns motiviert alte Routinen zu überwinden und den inneren Schweinehund zu besiegen oder ein Vorhaben in die Realität umzusetzen.
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Hier lesen!Welche möglichen Gründe gibt es, um eine Therapie zu beginnen.
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