Endlich gibt es mal wieder ein Soulfood für die Psyche! Dieses Mal mein Omega3-Müsli. Es ist wirklich schnell gemacht und nicht aufwändig. Zudem kann es unsere psychische Gesundheit unterstützen. Warum das so ist, lest ihr im Beitrag. P.S.: Das Rezept ist auch perfekt als Mealprep.
Hier lang zum Rezept
Vielleicht sind Ihnen diese beiden Begriffe schonmal begegnet. Häufig, wenn es um Ängste geht, sprechen Therapeut:innen von "in sensu" & "in vivo".
Aber was genau bedeutet das für den Patienten / die Patientin?
Was ist überhaupt emotionale Einsicht und worin besteht der Unterschied zur intellektuellen? Und warum sind beide in der Psychotherapie zu wichtig?
Ein veranschaulichendes Beispiel aus dem Alltag.
Die 3 häufigsten Arten von Schlaflosigkeit, was man darüber wissen sollte und ab wann es ratsam ist, seine Beschwerden ärztlich abklären zu lassen.
Alle wichtigen Infos gibt es hier!
von Jorge Bucay.
Worum es geht und warum es gut ist!
Was kann ich tun, wenn ich jemanden kenne, der betroffen ist, und für was genau steht eigentlich der Strichpunkt in diesem Zusammenhang?
Hier gibt es die Antworten!
Ein Leitfaden mit typischen Denkfehlern, der nicht nur für Therapeuten/innen, sondern für jeden von uns interessant ist.
Hier lesen!
Wie oft predigieren wir den Begriff "Selbstfürsorge" unseren Patienten und Patientinnen, und wie oft können wir uns eigentlich selbst an die Nase fassen, weil wir uns nicht daran halten? Und wir …
ein Buchtipp für Kolleginnen und Kollegen.
Ich war bei TV Mainfranken zum Thema "Prokrastination" zu Gast. Was Prokrastinieren ist, woran man es erkennt, wer betroffen ist und v.a. erste Interventionsmöglichkeiten
findet ihr in diesem Beitrag.
Ein Roman über die Paartherapie und alles was hinter und in der Liebe steckt.
Hier geht's zum Inhalt & meiner persönlichen Rezension