Psychotherapie-Blog - It's all about mental health

Was kann ich tun, wenn ich jemanden kenne, der betroffen ist, und für was genau steht eigentlich der Strichpunkt in diesem Zusammenhang? 

Ein Leitfaden mit typischen Denkfehlern, der nicht nur für Therapeuten/innen, sondern für jeden von uns interessant ist. 

Wie oft predigieren wir den Begriff "Selbstfürsorge" unseren Patienten und Patientinnen, und wie oft können wir uns eigentlich selbst an die Nase fassen, weil wir uns nicht daran halten? Und wir …

Ich war bei TV Mainfranken zum Thema "Prokrastination" zu Gast. Was Prokrastinieren ist, woran man es erkennt, wer betroffen ist und v.a. erste Interventionsmöglichkeiten 

Ein Roman über die Paartherapie und alles was hinter und in der Liebe steckt.

Mmmmmmhhhh Pasta! Und gesund ist sie auch noch! Was genau das Rezept für unsere Psyche tun kann und wie man es zubereitet erfahrt ihr / erfahren Sie im Beitrag. 

Ich z.B. hatte jahrelang Flugangst. In dem Beitrag erfährt ihr, warum das gut so ist und wie persönliche Krisen die psychotherapeutische Arbeit bereichern. 

In diesem Beitrag erkläre ich, warum das so ist und was erste hilfreiche Schritte sind, um sein Denken zu verändern. 

Keep calm before you burn out! Aber wie geht das eigentlich? Und was bedeutet die Diagnose Burn Out überhaupt? Was kann ich selbst für mich tun, wenn ich vermute betroffen zu sein? 

Ihr erfahrt in diesem Beitrag: Was genau die Aminosäure für unsere Psyche tut und in welchen Lebensmitteln ihr sie finden könnt. Zudem gibt es ein leckeres Curry-Rezept voll mit Tryptophan!